コストコは食べ物だけじゃありません！ 服や靴など掘り出し物が見つかることも。 リーバイスのジーンズやノースフェイスのマウンテンパーカー、コロンビアのフリース。 カナダグースのダウンやエミューのブーツなどもお値打ちに帰ることも！！ そして今回ゲ…

2日 swim up 400SKPS main 50H+100E×8 3分サークル swim 300KPS×2 down 100 3日 run&bike up 2km jog main 1000×4 6分サークル down 1km bike 10分easy 一昨日と昨日の疲労がありましたが、なんとかインターバルをこなせました。 HRで管理するとキツいけど、…